骨盤枕 効果 口コミ [ダイエット器具]
「寝るだけ！骨盤枕ダイエット」という本が、オリコン調べの「2012上半期 ベストセラー書籍」で
第1位となったそうです。
1月に金スマで取り上げられたのがブームのきっかけだったそうです。
当然、我が家も1部貢献しているわけで…
寝るだけ、座るだけの骨盤シリーズ。
取り組みやすさとしては究極的ですが、効果のほどは？？あまりなかったようですね…
この本を買ってから、妻はことあるごとに「骨盤」「骨盤」と言ってますが、
そもそも、「骨盤」がなぜダイエットにつながるのか、本当にわかっているのか疑問です。
これについては、わかりやすく書いてあるページがあるのでご覧になってみてください。
真ん中からやや下の辺りです。
→山田式骨盤ダイエット法
要は「ゆがみ」が問題なんですよね。
なので、寝るだけ、座るだけでも正しいポジションは確保できるんでしょうけど、
その正しいポジションの維持、つまり、矯正までできるのかは少し疑問が残ります。
先のDVDはストレッチが中心なので、同じ骨盤に着目するなら
圧倒的に効果が高いみたいですよ。
ダイエットは毎日続けられる方法を見つけることが大切です。
目に見えて効果があったり、気楽に続けられるものがいいですよね。
「継続」しやすいかどうか、もやり方を選ぶ上でのポイントにしてみてくださいね。
